Kanabidiol (CBD) si i nadále získává popularitu po celém světě jako bezpečná, neintoxikační a zcela přírodní léčba desítek různých nemocí a poruch. V ostrém kontrastu s THC se nezdá, že by CBD mělo nějaké opojné nebo návykové vlastnosti, ale tento kanabinoid má mnoho stejných výhod, které proslavily THC. V této příručce prozkoumáme důkazy, že CBD může pomoci se spánkem, a vysvětlíme proč květ konopí je jedním z nejlepších typů produktů CBD, které můžete vyzkoušet, když si zoufale chcete odpočinout celou noc.
CBD květ, spánek a endokanabinoidní systém
Podle a revize 2020 z dostupných vědeckých důkazů se endokanabinoidní systém překrývá s částmi vašeho mozku, které řídí vaše cykly spánku a bdění. Endokanabinoidní systém je řada neurologických mechanismů, které interagují jak s endokanabinoidy (tělem generované sloučeniny podobné kanabinoidům), tak s fytokanabinoidy (kanabinoidy nalezené v konopí).
V důsledku toho je přirozené očekávat, že CBD může mít vliv na množství a kvalitu spánku, který v noci máte. Protože výzkum odhaduje, že inhalace CBD může nabídnout až 56% biologická dostupnost Použití květu CBD by mohlo být jedním z nejúčinnějších a nejúčinnějších způsobů, jak zažít potenciální výhody tohoto kanabinoidu pro zlepšení spánku.
Výzkum květu a spánku CBD
Kvalitu vašeho spánku může ovlivnit celá řada faktorů, jako je bolest a úzkost. Při hodnocení užitečnosti květu CBD pro spánek je proto důležité zvážit, jak může tento kanabinoid ovlivnit základní problémy, které by mohly narušovat vaši schopnost správně spát.
CBD pro spánek
Jeden velká klinická studie byla provedena za účelem stanovení účinků CBD na spánkové vzorce u dospělých. V této studii dostávalo 103 pacientů 25 mg až 175 mg CBD denně. Po prvním měsíci 66,7 % pacientů uvedlo lepší spánek a 79,2 % pacientů uvedlo snížení úzkosti. Potvrzujíce minimální vedlejší účinky CBD ve srovnání s hlavními léky na spaní nebo THC, pouze tři ze 103 účastníků této studie vykazovali negativní reakce na CBD. Měl bys to prostě zkusit najít nejlepší CBD produkty .
CBD pro úzkost
NA 2015 přezkoumání důkazů konzultovali více než 100 publikovaných studií, aby poskytli soudržný pohled na potenciální užitečnost CBD pro úzkost. Tento výzkum zjistil, že dostupné klinické a preklinické studie podpořily potenciální užitečnost CBD při snižování úzkostného chování, aniž by způsobily významnou sedaci nebo jiné negativní účinky. Tyto výsledky jasně odlišují CBD od THC, které může způsobit silnou úzkost.
CBD na bolest
NA 2008 přezkoumání důkazů zjistili, že CBD je velmi slibné jako potenciální léčba chronické bolesti a novější výzkum opakuje tato zjištění a zároveň varuje před potenciálním nebezpečím, které představuje neregulovaný průmysl CBD. Tisíce lidí na celém světě užívaly CBD proti bolesti, a protože tento kanabinoid má velmi omezené vedlejší účinky ve srovnání s opioidy a jinými hlavními způsoby léčby bolesti, obliba CBD proti bolesti bude nadále jen narůstat.
Nejlepší květina CBD na spánek
Nyní, když máte základní přehled o důkazech, které naznačují, že CBD může být užitečné pro spánek, je čas identifikovat produkty CBD, které vám s největší pravděpodobností pomohou překonat stres, úzkost a bolest a zajistit noc plnou regeneračního spánku. Neuvěřitelně vysoká biologická dostupnost a rychlý nástup účinků, které nabízí květina CBD, činí z tohoto typu produktu ideální konopné řešení, po kterém lze sáhnout při nástupu nespavosti, ale některé květinové produkty CBD mohou být pro spánek lepší než jiné.
Zatímco věda stojící za rozdíly mezi indika-dominantní a sativa-dominantní Cannabis sativa je přinejlepším roztřesený, téměř všichni uživatelé květin CBD uvádějí, že poupata indica CBD poskytují více relaxačních účinků než květ sativy. Ať už jsou to terpenové profily v květu indica CBD, které poskytují tyto účinky, nebo nějaký jiný faktor, jasné je, že uživatelé CBD mnohem pravděpodobněji sáhnou po konopí indica, když potřebují pomoc se spaním, než že by se pravděpodobně spoléhali na poupata sativy.
Hledejte přirozeně zdravější spánek s CBD
Některé květinové produkty CBD mohou být snáze použitelné než jiné, když potřebujete rychlou úlevu ke spánku. Možná zjistíte, že držíte balíček CBD pre-rolls a zapalovač u vaší postele je nejúčinnějším způsobem, jak využít potenciální účinky tohoto kanabinoidu navozující spánek.
Ať už se rozhodnete používat CBD pro spánek, nezapomeňte si vybrat vysoce kvalitní květinu CBD od renomované značky. S více než 4 600 ověřenými zákaznickými recenzemi je Secret Nature světově nejoblíbenějším producentem květin CBD a s desítkami produktů CBD pre-roll, CBD nug a CBD vape produktů, ze kterých si můžete vybrat, vám nikdy nedojdou způsoby, jak používat organické , laboratorně testovaný CBD pro spánek s Secret Nature.
nelze otevřít youtube v google chrome
