Kratom je organický produkt, který obsahuje širokou škálu chemických sloučenin, včetně alkaloidů. Pokud jste pravidelným uživatelem Kratomu, možná jste si občas položili otázky jako; Má Kratom nějaké kalorie?
zdravé alternativy ke žvýkacímu tabáku
Nejlepší doporučovaní prodejci Kratomu v listopadu 2022:
1. Nová Kratom (50% sleva s kódem kupónu „BF50“ do 28. listopadu – 44 USD/kg) – Nabízejí úžasně svěží a silný Kratom za úžasnou cenu (laboratorně testované produkty)
Vzhledem ke sporům kolem tohoto přírodního produktu však existuje jen málo informací o jeho chemickém složení. V tomto článku se blíže podíváme na obecnou nutriční hodnotu produktu a také na počet kalorií v Kratomu.
Kalorie Kratom
Jak již bylo zmíněno, na Kratomu byla provedena omezená vědecká studie. Vzhledem k rostoucí popularitě Kratomu stále více států podepisuje zákon o ochraně spotřebitele Kratom. To podnítilo výzkum tohoto přírodního produktu. Ačkoli výzkum a testování týkající se kalorií Kratom jsou minimální. Nebyl nalezen žádný vědecký důkaz, který by podporoval jakákoli tvrzení ohledně obsahu kalorií Kratomu.
Budou muset existovat anekdoty a uživatelské zkušenosti, aby bylo možné vyvodit jakýkoli závěr ohledně Kratomu, dokud věda nedohoní. Podle nástroje na počítání kalorií Můj fitness kamarád , 1 ml (odpovídá jednomu gramu) neobsahuje kalorie, sacharidy, tuky a bílkoviny. Nicméně podle jiné webové stránky mají 2 gramy Kratomu asi 7,4 kalorií. U většiny lidí je to v Kratomu zanedbatelné množství kalorií.
Krátká kontrola platformy Reddit odhalila spoustu uživatelů, kteří mají zkušenosti s počítáním kalorií a dietami. Někteří lidé diskutovali o tom, jak Kratom změnil jejich spotřebu kalorií; jeden uživatel poznamenal: „Počítám kalorie již více než 14 měsíců a shodil jsem 115 kilo, aniž bych Kratom zahrnul do svého jídelníčku.“ Nedělejte si proto starosti s počtem kalorií.“ Jiný uživatel uvedl, že „měřil jsem kalorie při zapnutí i vypnutí Kratomu a nezaznamenal jsem žádnou podstatnou změnu.“
Nutriční fakta Kratomu
Uživatelé v různých online komunitách Kratom se ptali na farmakologický profil Kratomu, včetně toho, zda Kratom obsahuje sacharidy? Jaké jsou nutriční prvky Kratomu?
Tyto otázky vedly k diskuzi, která o produktu dává smysl. Jeden zkušený uživatel Kratomu musel o sacharidech v Kratomu říci: „Kratom je rostlina s nestravitelnou vlákninou. Je to stejné jako jíst listy jiných rostlin. Nemusíte se proto obávat o obsah sacharidů v produktu.“
Doug Avery pro Seneca Falls
Kratom se většinou konzumuje po důkladném sušení, proto dává smysl porovnávat jeho nutriční hodnotu s jinými bio produkty. Mezi další minerály a živiny přítomné v 2 gramové porci Kratomu patří:
- Železo 0,5 mg
- Bílkoviny 0,2g
- Sodík je nižší než 0,1 mg
- Tuky pod 0,1 g
- Draslík 18,5 mg
- Vápník 13,2 mg
- Sacharidy 1,5 g
Každý, kdo denně bere v úvahu informace o stravě, by se jistě usmál, když viděl tento seznam. Koncentrace železa v Kratomu, která může dosáhnout znepokojivých úrovní zejména u mužů, kteří přípravek používají pravidelně, je 16 gramů. To je jediný důvod k obavám o nutriční hodnotu Kratomu.
Za zmínku také stojí, že tělo uživatele dokáže účinně regulovat vstřebávání železa i vlákniny z organických zdrojů. Osoby, které pravidelně konzumují Kratom prášek nebo Kratom čaj ve významných množstvích, by však měly vzít tyto informace v úvahu. Pokud dáváte přednost vaření čaje Kratom ze sušených listů namísto pouhého požití celých listů Kratom, některé z výše uvedených živin se mohou lišit v poměru.
Nadměrná konzumace zeleného čaje vede ke snížení vstřebávání železa. O Kratomových taninech, což jsou složky, které tvoří zelený čaj, není žádný výzkum. Předpokládá se, že brání vstřebávání minerálů. Jde o to, že když konzumujete mírné množství prášku Kratom nebo čaje Kratom, již ovládáte vstřebávání železa.
Může Kratom pomoci spalovat kalorie?
Umírněná konzumace Kratomu vám může pomoci spálit značné množství kalorií. Pro pozitivní výsledky však budete muset investovat do pravidelného cvičení. Kratom je bylinný doplněk, který vám pouze pomůže připravit se a dostat se do cvičební nálady.
Alkaloidy přítomné ve vašem oblíbeném Kratomu jsou hlavní cestou působení. Zlepšují vaši energetickou hladinu vazbou na četné mozkové receptory. To znamená, že pokud jde o energii navíc, budete mít i lepší náladu. Organický produkt vám pomůže překonat náročné tréninky s tímto zvýšeným soustředěním a sebedůvěrou.
Většina uživatelů tvrdí, že když konzumují Kratom před odchodem do posilovny, pomáhá jim to cvičit po delší dobu bez obav z únavy. Někteří nadále uvádějí, že produkt také pomáhá při podpoře růstu svalů. Je to proto, že Kratom je protizánětlivý prostředek, který pomáhá vyhnout se bolesti svalů.
Kromě toho jsou v Kratomu velmi nízké hladiny sacharidů. Při konzumaci Kratomu se proto nemusíte bát přidávat na váze.
Kratomův alkaloidní a farmakologický profil
Vědci zjistili, že Kratom hostí více než 40 alkaloidů. Existuje alkaloid výlučný pro Kratom zvaný mitragynin, který každý konkrétně zmiňuje. Mitragynin a jeho příbuzný, 7-hydroxamitragynin, jsou dobře známé pro své výhody.
Kratom také hostí některé flavonoidy, podobné sloučeniny, jaké se nacházejí v různé zelenině a ovoci, stejně jako glykosidy a polyfenoly. Předpokládá se, že většina těchto alkaloidů stimuluje tělo, jako je korynantheidin, který ovlivňuje serotoninové receptory.
Navzdory potřebě dalšího výzkumu zbývajících sloučenin se zdá, že Kratom má komplexní složení a četná použití jako bylinný produkt nebo léčivý čaj na základě toho, co výzkum dosud ukázal.
Nedávné výzkumy naznačují, že flavonoidy mohou mít určitý přínos při odstraňování volných radikálů (těch otravných činidel, která poškozují buňky a způsobují rakovinu), a také mají antimikrobiální vlastnosti, i když jejich účinek se teprve uvidí.
Závěrečné myšlenky
Jak již bylo zmíněno dříve, neexistují žádné konkrétní důkazy o kaloriích v Kratomu. Je to kvůli omezením kolem tohoto organického produktu. Většina zkušených uživatelů však tvrdí, že Kratom má velmi nízký nutriční profil. Někteří spotřebitelé se však obávají vlivu Kratomu na hladinu železa.
Je důležité si uvědomit, že pokud se chcete držet přísného nutričního programu nebo si všimnete neočekávaných příznaků nebo změn ve svém těle, poraďte se se svým lékařem o své stravě a jakýchkoli doplňcích, které konzumujete, včetně Kratomu.
granty dostupné pro malé podniky
