AAA varuje řidiče před nebezpečím, které přináší usínání za volantem během týdne prevence ospalého řízení.
Týden prevence začal 6. listopadu a bude pokračovat do 13. listopadu. Každý rok se koná týden poté, co vstoupí v platnost letní čas.
Ospalé řízení je stejně závažný problém jako řízení pod vlivem alkoholu a roztržitosti, podle místních Syrakus.
Podle National Sleep Foundation je ve Spojených státech každý rok zabito kvůli ospalému řízení 6400 lidí. NSF říká, že pokud řidiči za posledních 24 hodin spali pouze 3 až 5 hodin, neměli by řídit. Dospělí by měli dostat doporučených 7 hodin spánku alespoň každý den, zatímco teenageři potřebují alespoň 8.
Mezi varovné signály, které naznačují, že jste na řízení možná příliš ospalí, patří neschopnost udržet oči otevřené, vyjíždění z jízdního pruhu a nepamatujete si posledních pár kilometrů, které jste ujeli.
Řidiči by měli řídit během hodin, kdy jsou normálně vzhůru, a před jízdou nejíst těžká jídla. Měli by se také vyhýbat lékům, které by mohly způsobit ospalost.
Pokud musíte jet na velkou vzdálenost, měli byste si udělat přestávku každé dvě hodiny nebo 100 mil a přivést cestujícího, který je ostražitý. V jízdě se s nimi můžete střídat. Můžete zastavit a zdřímnout si na 20 až 30 minut, ale ne déle. Zdřímnutí vám pomůže udržet pozornost.
